INSPIRATION - STAY HEALHY

Gezond, fit en strak. Dat is wat we allemaal willen zijn en waar we allemaal hard voor willen werken. Alleen ontbreekt het soms aan motivatie. En laat dat nou juist hetgene zijn wat je heel hard nodig hebt om uberhaupt te beginnen met fitnessen. Omdat ik ook héél erg last heb van motivatiegebrek, verzamelde ik een heleboel foto's en zette ze in een mapje. Elke keer als ik een work-out ga doen(of zou moeten) kijk ik in het mapje en zit ik vol motivatie. Kijk verder..

LOVE: BLOGILATES

Jullie hebben allemaal mijn Start to Run Again blogposts kunnen lezen. Inmiddels kunnen we wel zeggen dat dat een enorme fail geworden is. Ik heb na die week niet een keer meer hardgelopen, GEEN EEN KEER. Dat kwam deels doordat het extreem slecht ging die week, deels omdat ik het gewoon niet zo leuk vond. Maar nu heb ik iets, of beter gezegd iemand, gevonden waarvan ik denk dat het me wél kan helpen wat fitter te worden: Blogilates!

STARTING TO RUN AGAIN #2

Vorige week vertelde ik dat ik weer wilde gaan hardlopen, en het dit keer ook vol wilde houden. Ik ben gaan rennen met het programma 'Start 2 Run'. Meer over deze podcast kan je vinden in deze blogpost.

STARTING TO RUN AGAIN #1

Vandaag weer een keer een iets persoonlijkere blogpost. Ik wil namelijk weer gaan beginnen met hardlopen. Weer ja, want ik ben al een keer eerder beginnen, maar toen ben ik er na drie weken weer mee gestopt wegens tijdgebrek. In die drie weken merkte ik wel dat het een steeds een stukje beter ging met mijn conditie en dat was wel fijn. Nu wil ik het weer gaan proberen!

SPORT - VSX VIDEOS

Toen ik wat over de site van Victoria's Secret surfde, kwam ik deze VSX sportvideo's met Doutzen Kroes en haar personal trainer Michael Olajide voor Victoria's Secret tegen. Dit zouden de meest sexy workouts ever moeten zijn, medegecreerd door de VSX Facebook friends. De Facebook friends hebben hun workout tips ingestuurd en die zijn geselecteerd door Michael Olajide en hij voert ze samen met Doutzen uit voor de camera zodat de fans ze kunnen gebruiken als voorbeeld. Tot nu toe zijn er vier verschillende uitgekomen: billen, benen, buik en armen.

 

VSX BUTT

 



 

VSX LEGS

 

VSX CORE

 

VSX ARMS

 

 

Ik heb ze allemaal al een keer uitgeprobeerd en ze zijn ZWAAR. Maar dat zelfvoldane gevoel wat je erna hebt is echt priceless..