INTERNET - P.S I MADE THIS...

Hoewel ik helemaal niet zo creatief ben, vind ik het heel bijzonder om te zien wat je allemaal zelf wel niet kan maken. Sommige mensen maken in een handomdraai van een shirt een tas en omgekeerd. Dát bepaart nog eens wat geld. En vaak ziet het er zo mooi uit, alsof het gewoon in de winkel is gekocht. Een site die ik pas ontdekt heb en waar hele leuke DIY's opstaan is P.S. I Made This.

INSPIRATION - STAY HEALHY

Gezond, fit en strak. Dat is wat we allemaal willen zijn en waar we allemaal hard voor willen werken. Alleen ontbreekt het soms aan motivatie. En laat dat nou juist hetgene zijn wat je heel hard nodig hebt om uberhaupt te beginnen met fitnessen. Omdat ik ook héél erg last heb van motivatiegebrek, verzamelde ik een heleboel foto's en zette ze in een mapje. Elke keer als ik een work-out ga doen(of zou moeten) kijk ik in het mapje en zit ik vol motivatie. Kijk verder..

MY SKINCARE ROUTINE AND HOW TO!

Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen: ik heb geen goede huid. Ik heb vaak last van puistjes en hij is erg vet, binnen twee uur shine ik als een discobal. Niet erg charmant, soms word ik er ook best onzeker van. Door de jaren heen heb ik een beetje ontdekt wat wel en niet werkt voor mijn huid en welke producten ik fijn vind. Het leek me handig om het met jullie te delen, misschien heb je er ook wat aan!

LOVE: BLOGILATES

Jullie hebben allemaal mijn Start to Run Again blogposts kunnen lezen. Inmiddels kunnen we wel zeggen dat dat een enorme fail geworden is. Ik heb na die week niet een keer meer hardgelopen, GEEN EEN KEER. Dat kwam deels doordat het extreem slecht ging die week, deels omdat ik het gewoon niet zo leuk vond. Maar nu heb ik iets, of beter gezegd iemand, gevonden waarvan ik denk dat het me wél kan helpen wat fitter te worden: Blogilates!

HOW TO - MOVIE NIGHT

 

Chips, vriendinnen en een leuke film: de ingrediënten voor een leuk en gezellig avondje. Eerst gezellig wat drinken, daarna op de bank neerploffen en je inleven in de wereld van een ander. Zelf houd ik heel erg van films, en het leukste blijft het natuurlijk om dit samen met leuke mensen te doen. Vandaag geef ik je wat tips over hoe je je filmavond kan laten rocken!

HOW TO - SAVE SOME MONEY

Geld besparen. Het klinkt zó saai. Maar het is o zo belangrijk, want je hebt nou eenmaal niet altijd genoeg geld om alles wat je wilt te kopen. Besparen is vrij makkelijk, waarschijnlijk weet je al een heleboel manieren waarop dat kan. Ik hoop dat ik je door middel van deze blogpost nog wat meer kan helpen om zoveel mogelijk geld over te houden voor leuke dingen.

RECIPE - PINK SMOOTHIE

Smoothies, ik hou ervan. Ze zijn gezond en toch heel erg lekker. Het is wel een beetje werk, veel meer dan bijvoorbeeld een sapje uit een pak, maar veel lekkerder en gezonder. Mijn favoriete smoothie is er een met aardbei, banaan en yoghurt. Hij is klaar in een minuutje, maar het is zo'n lekkere en simpele smoothie dat ik hem met jullie wil delen. Lees snel verder voor het recept.

HOW TO - STUDY LIKE A BOSS

En hij is weer voorbij, die verschrikkelijke proefwerkweek. De week waarin je geen vrije tijd hebt, en allle tijd achter je bureau besteed met leren. En als je dan dat ene proefwerk kent, ben je nog niet klaar hoor, nee nee, dan heb je er gewoon nog een. Maar het echte vervelende is misschien nog wel dat je wanneer je thuiskomt van het proefwerken maken geen relax tijd hebt, maar gewoon wéér moet leren. Ik ga je mijn tips geven over hoe je het beste kunt leren, zonder al te veel stress.

HOW TO - MAKE YOUR OWN SEA SALT SPRAY

Een paar dagen geleden maakte ik een artikel over hoe je je haar meer volume kon geven. Een van de tips die ik gaf was om zeezoutspray te gebruiken. Hierdoor krijg je het effect alsof je net van het strand terugkomt: vol en volumieus haar. De spray kun je kopen bij verschillende kapperszaken, maar het zelf maken is ook heel simpel. Er zijn maar een paar dingen voor nodig en het is natuurlijk veel goedkoper dan om het te kopen. Kijk verder voor het recept...

HOW TO - GIVING YOUR HAIR MORE VOLUME

We kennen het allemaal wel, van die dagen dat je haar futloos, stijl en plat is. Ookwel genoemd: volumeloos. Nu is het makkelijk om als je weinig tijd hebt je haar in een donutknot te doen, maar je kunt er ook voor zorgen dat je haar wat meer volume krijgt. Ik heb een paar tips die je dan kunt opvolgen, ik beloof je dat het werkt!

DIY #2

Zelf dingen maken, die én functioneel én mooi zijn. Dingen die vrij makkelijk te doen zijn, en er toch uitzien alsof je iets bijzonders hebt gemaakt. Dingen die andere mensen niet hebben en waar je compleet je eigen draai aan kan geven. Dingen die je in de winkel voor tien keer zoveel kan kopen. Dingen die behalve alles hierboven, ook nog eens LEUK zijn om te maken. Kijk mee..

 

 

 

 

Ga jij een van deze Do It Yourselfs maken, of heb je dat al gedaan?

 

FALL THINGS – HOT CHOCOLATE RECEPI

Vorige week had ik ineens trek in warme chocomelk. En dan niet die uit het Senseo apparaat, maar de zelf gemaakte, want die is toch eigenlijk wel minstens tien keer zo lekker. Ik besloot een beetje te experimenteren met de ingrediënten en het resultaat was zo lekker, dat ik het wel even moest delen.

Nodig voor een flinke beker:

300 ml melk
1 eetlepel cacao
20 gram chocola
1 eetlepel poedersuiker
1 theelepel stroop
Eventueel wat slagroom

Wat moet je doen:

1.       Doe de melk in een pannetje en laat deze warm worden. Wel erbij blijven en goed doorroeren totdat hij warm is. Let op: de melk mag NIET koken.

2.       Als de melk goed warm is kun je de cacao toevoegen en dit weer even doorroeren.

3.       Voeg het blokje chocola toe en roer net zolang door tot deze is gesmolten en is opgenomen in de melk.

4.       Zet het vuur uit en doe de melk in een beker.

5.       Voeg op gevoel poedersuiker toe en roer weer. Zelf houd ik van zoete chocomelk en dus voeg ik veel toe, ongeveer 1 eetlepel.

6.       En als laatste: doe een theelepel stroop in de beker en roer het weer goed door. KLAAAAR.

 

Als je wilt kun je er nu wat slagroom opdoen, maar zelf vind ik het nu al wel zoet genoeg.

Drinksmakelijk!

 

HOW TO - DON'T BE BORED ON SUNDAY

Zondag, de luier dag van de week. Je slaapt lekker uit, ontbijt uitgebreid, doucht uitgebreid, kleedt je aan in de chillste outfit. En dan? Hier een paar tips om je zondag relaxed te maken zónder je te vervelen.

HOW TO: EAT MORE FRUIT

Fruit, gezond en lekker! Zelf houd ik van bijna alle soorten, maar appel, ananas en watermeloen zijn favoriet. Vooral in de zomer eet ik graag fruit, lekker fris. Ook je huid is heel blij met fruit, er zitten goede stoffen in die zorgen voor een betere huid. Vandaag deel ik een paar van mijn tips om meer vitamines door middel van fruit binnen te krijgen.

 

SMOOTHIES

 

 

Smoothies, drankjes van fruit gemixt met elkaar, yoghurt, melk of ijs (of allemaal). Super gezond en ontzettend lekker. Je kan eindeloos varieren en zelf vind ik het ook heel leuk om te maken en nieuwe combinaties te proberen. Vind je het teveel werk om het fruit te snijden elke keer als je een smoothie maakt? Je kunt ook in een keer heel veel snijden en dat dan invriezen, zodat je een voorraadje hebt. Ook heb ik in Leiden wel eens winkels gezien waar je vers een smoothie kan laten maken. Dat kost dan wat meer geld, maar hij is snel klaar en je hebt geen gedoe met vieze blenders en snijwerk.

 

NEEM HET MEE NAAR SCHOOL

 

Zelf heb ik dit nog nooit gedaan, maar ik ben dat dit jaar wel van plan: fruit meenemen naar school. Vorige jaren nam ik altijd Sultana's mee, maar waarom geen fruit? Je moet het alleen wel de eerste pauze opeten, anders bederft het.

 

NEEM IN PLAATS VAN CHIPS 'S AVONDS FRUIT

 

 Hoe lekker is het om 's avonds nog een lekker bakje chips of een koekje te nemen tijdens het tv-kijken, computeren of huiswerk maken. Maar gezond, nee, dat is het niet. Later op de avond kun je beter geen junkfood meer eten, omdat je niet veel meer beweegt en dus geen eten verbrand. Beter kun je 's middags een koekje nemen en 's avonds een stuk fruit.

 

MAAK HET JEZELF MAKKELIJK


 

 Weet je van jezelf dat je te lui bent om fruit te snijden (ik!)? Maak het jezelf dan makkelijk door voorgesneden fruit te kopen. Op de markt kan je voor maar een beetje meer geld voorgesneden ananas, watermeloen en meloen kopen. Lekker makkelijk! Ook zijn er machinetjes, ik noem hem altijd de appelsnijder, geen idee of het echt zo heet, waarmee je in een beweging je appel van het klokkenhuis hebt ontdaan en je appel in stukjes is.

 

DENK AAN DAT JE GOED VOOR JEZELF ZORGT


 

 Buiten dat fruit heel lekker is, is het, zoals eerder gezegd, ook super goed voor je. In fruit zitten allerlei vitamines en mineralen die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen werken. Ook hebben mensen die genoeg fruit eten vaak een hele mooie glow op hun gezicht.

 

 

Eet jij zelf veel fruit? Heb je nog andere tips?